Blog

BCAA-pulver – Til dig der gerne vil øge din muskelmasse

Hvis du styrketræner er det formentlig fordi du gerne vil tage på i muskelmasse og opnå den drømmekrop som du har ville have længe. Men for at kroppen kan tage den ønskede mængde muskelvægt på, som du drømmer om, har den brug for nogle essentielle aminosyrer, som er kroppens byggesten. Dog er det ikke dem …

BCAA-pulver – Til dig der gerne vil øge din muskelmasse Læs mere »

Sandt eller falsk? Har du styr på hvilke sundhedsråd der holder?

Der er efterhånden mange sundhedsråd, som vi opfordres til at følge. De fleste ved godt at vi øger chancen for et langt og sundt liv ved at spise fornuftigt, holde vægten, og endnu vigtigere: Undlader at ryge. Mængden af alkohol spiller også ind på din sundhed. Hvis du drikker alkohol på moderat niveau og bevæger …

Sandt eller falsk? Har du styr på hvilke sundhedsråd der holder? Læs mere »

Er vores problemer alvorlige nok til at vælge parterapi?

At vælge at gå til parterapi kan føles som et meget stort og alvorligt skridt. Det betyder nemlig, at man anerkender, at ens forhold ikke er perfekt, hvilket ofte er svært og skræmmende at indrømme. Og hvis man ovenikøbet ikke er specielt fortrolig med, hvad terapi handler om, kan det føles forvirrende at bevæge sig …

Er vores problemer alvorlige nok til at vælge parterapi? Læs mere »